20.03.21
В связи с началом купального сезона в субботу Ассоциация по борьбе с раковыми заболеваниями напоминает: даже после того, как мы целый год почти не выходили из дома, необходимо соблюдать правила поведения на солнце.
Купальный сезон открылся на большинстве израильских пляжей в субботу 20 марта с началом пасхальных каникул у школьников. Логично предположить, что с началом купального сезона и на фоне существенного снижения заболеваемости коронавирусом пляжи заполнятся тысячами отдыхающих, особенно после того, как граждане в течение года были лишены возможности бывать на море.
Ассоциация по борьбе с раковыми заболеваниями напоминает о важности соблюдения правил мудрого поведения на солнце и беречь кожу и здоровье на пляже, на природе и на открытой местности.
Младенцев в возрасте до шести месяцев вовсе не следует подвергать солнечному воздействию.
Доказано, что солнечные ожоги, полученные в детском возрасте, увеличивают опасность возникновения злокачественной меланомы. 80 процентов вреда от солнечного воздействия наносится в первые 18 лет жизни. Младенцы и дети относятся к группе повышенного риска, берегите их.
Важно, чтобы дети не снимали майку на улице и в воде (рекомендуется купаться в трико, лучше всего, в специальном купальнике с рукавами либо в сорочке из плотного материала или ткани, блокирующей солнечное излучение), а также соблюдали остальные правила защиты от солнца даже не находясь под присмотром родителей – в яслях, детском саду, школе, летнем лагере, в молодежных организациях, во время занятий спортом и др.
Кто еще относится к группе повышенного риска?
Светлокожие и те, чья кожа быстро сгорает.
Люди с большим количеством родинок.
Дети, младенцы и люди в преклонном возрасте.
Лица, которые по роду занятий или увлечений проводят много времени на солнце.
Аквалангисты, серфингисты, пловцы и занимающиеся другими водными видами спорта, так как влажная кожа получает увеличенную дозу солнечной радиации.
Лица, родственники которых болели раком кожи.
Лица, принимающие препараты, повышающие чувствительность кожи к солнечному свету.
Пациенты с пересаженными органами и регулярно принимающие препараты, подавляющие иммунную систему или страдающие от заболеваний, ослабляющих ее (например, болезнь Паркинсона, и т. п.)
Правила поведения "Мудрецов под солнцем" от Ассоциации по борьбе с раковыми заболеваниями
Тень – старайтесь находится в тени, но помните, что на берегу моря или у кромки бассейна излучение отражается от песка и/или воды.
Головной убор - рекомендуется широкополая шляпа или головной убор с большим козырьком, который защищает уши, кожу лица, чувствительную кожу вокруг глаз и затылок.
Солнцезащитные очки – носите очки, защищающие глаза от ультрафиолетовых лучей.
Длинная и защищающая одежда - рекомендуется носить сорочки с рукавами и брюки. Максимальную защиту от солнечного излучения обеспечивает одежда из плотных тканей.
Безопасные часы - рекомендуется избегать по мере возможности пребывания на солнце с 10 утра до 4 дня, когда отмечается максимальная мощность излучения.
Солнцезащитные средства – рекомендуется использовать солнцезащитные средства широкого диапазона с коэффициентом защиты SPF 30 и выше. Для детей и младенцев желательно использовать средства с SPF 30 и выше, предназначенные для младенцев и детей. Младенцев в возрасте до шести месяцев вовсе не следует подвергать солнечному воздействию. Защитные средства следует наносить за полчаса до выхода из дома, а затем еще раз по прибытию на пляж или в другое место пребывания на солнце. Наносите средство каждые два часа. Желательно использовать средства, позволяющие контролировать наносимое количество.
Питье - при потении в горячие дни тело лишается жидкости. Чтобы не допустить обезвоживания, следует пить как можно больше.
Ассоциация по борьбе с раковыми заболеваниями напоминает, что пагубные воздействия солнечного излучения могут быть как незамедлительными, например, солнечные ожоги и веснушки, так и долговременными – множественные морщины и раннее старение кожи, множественные пигментные пятна и предраковые новообразования, катаракт и рак кожи.
Доказано, что в большинстве случаев рак кожи связан с солнечным воздействием, и что солнечные ожоги увеличивают риск возникновения злокачественной меланомы – смертельно опасного вида рака кожи.
Назад